Vượt qua giới hạn

Không gian tập sạch sẽ, thân thiện
cho gym, fitness và spa

Về chúng tôi Xem giới thiệu

Crossfit

Aerobic

Yoga

Đặt lịch tập ngay hôm nay

Chọn giờ phù hợp, huấn luyện viên sẽ chuẩn bị giáo án riêng cho bạn.

Khai phá trọn vẹn tiềm năng và vượt qua giới hạn

Chúng tôi xây dựng lộ trình tập theo thể trạng và mục tiêu của từng người. Bạn được đo chỉ số cơ thể, theo dõi tiến độ hằng tháng và điều chỉnh bài tập kịp thời. Tập đúng cách, bền bỉ và an toàn.

  • Giáo án cá nhân theo mục tiêu
  • Đo chỉ số cơ thể định kỳ
  • Tư vấn dinh dưỡng miễn phí

”Giữ cho cơ thể khỏe mạnh là một bổn phận...
nếu không, ta sẽ chẳng thể giữ tâm trí vững vàng và sáng suốt.”

Chinh phục mục tiêu

Lịch tập trong tuần

  • Ghế đẩy ngực dốc

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    16:00 - 17:00

  • Chạy máy

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    17:00 - 18:00

  • Giãn cơ

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    18:00 - 19:00

  • Nhảy Zumba

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    19:00 - 20:00

  • Tập cơ tay sau

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    16:00 - 17:00

  • Plank

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    17:00 - 18:00

  • Kéo xà

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    18:00 - 19:00

  • Squat

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    19:00 - 20:00

  • Đạp đùi kết hợp squat

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    16:00 - 17:00

  • Xe đạp tập

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    17:00 - 18:00

  • Vung tạ ấm

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    18:00 - 19:00

  • Tập Yoga

    Máy tập đa năng giúp siết cơ ngực,
    vai và tay sau hiệu quả, an toàn.

    19:00 - 20:00

Gặp gỡ huấn luyện viên

Đội ngũ HLV

HLV 1

Nguyễn Minh Anh

HLV Fitness
HLV 2

Trần Thu Hà

HLV Aerobic
HLV 3

Lê Hoàng Nam

HLV Crossfit
HLV 4

Phạm Thanh Mai

HLV Yoga
Vượt qua giới hạn

Đặt lịch hẹn

Demo bởi NomadDevChi tiết mẫuNhắn Zalo