Tập luyện hiệu quả hơn với cơ sở vật chất của Activa
Đăng ngày 02/03/2021 bởi Activa
Nhiều người đến phòng gym vài tuần rồi bỏ vì không thấy kết quả. Nguyên nhân thường là tập sai tư thế, không có giáo án rõ ràng và ăn uống chưa hợp lý. Tại Activa, mỗi hội viên được đo chỉ số cơ thể và nhận lộ trình riêng ngay từ đầu.
Tập đều mỗi ngày với mục tiêu rõ ràng sẽ tạo nên khác biệt. Hãy sẵn sàng bứt phá với những gì bạn có. Buổi tập này quay về những điều cơ bản nhất.
Khu tạ tự do, máy chạy bộ, xe đạp tập và phòng lớp nhóm được bảo dưỡng định kỳ. Huấn luyện viên có mặt suốt giờ mở cửa để hướng dẫn và chỉnh động tác. Kết hợp thêm thực đơn hợp lý, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ sau vài tháng.
